食べものの基準
食べものを選ぶ基準があやふやで少しストレスです。
添加物だの放射能だの農薬だの
有機栽培が売りだったり、化学調味料不使用が売りだったり
なんかオーガニックブームだけど、果たしてどれくらい影響あるのか？
正しいことはなんなのか？
真実はネットにはありません。
こういう情報過多な時代ならではのストレスに少し困惑しています。
ハムの亜硝酸塩はいいの？だめなの ？
小麦はいいの？だめなの？
イーストは？カラメル色素は？中国産は？乳化剤は？消泡剤は？香料は？人工甘味料は？など、、
言い出したらキリないのです。
このプチストレスを払うには、
あらかじめ決めておくことが大事と思います。迷うことがストレスだからです。
我が家の基準は決められていることと、決められていないことがあり、まだ発展途上です。
今決めていることも、だいたいパクりです。
自分で見極めるなんて、できます？？
何を見ればいいのですか？
今の我が家は
米→ネットで放射能検査すみのもの。無農薬までは金銭的に手が出ない。
調味料→スーパーで買うけどわりと高めのものを。でも模索中。砂糖は黒砂糖とはちみつ。
わかめ、しいたけ→ネットで国産を。
たまご→高めのものを。
ハム→あまり気にせず買っている
納豆、豆腐→国産にこだわらず安いのを買っている
揚げ→消泡剤ってなんだ？と疑問をいだき、脂抜きって何？とモヤモヤしている
肉→国産のものにしている
魚→あやふや。。モヤモヤ。
あさり→中国産はどうなのかなあとモヤモヤ。
調理済みのもの→気にしていないけどどうなのかなあとあ
合わせ調味料→なるべく避けるか、不使用とうたっているものを
もやし→サラダコスモの高めのものを
などです。
いつも困ってしまうのがほうれん草と小松菜、キノコ類です。群馬産をセーフとするかアウトとするか長野をセーフとするかアウトとするかとか、、
たけのこ買うときも国産は高すぎます😭
アウトにすると、ほとんどのものが買えないときもあります。
とまぁモヤモヤも多く困っています。
これは我が家の、課題です。
気にすればストレス。
気にしなさすぎも良くないでしょう。
でも自分の選んだ選択肢に自信を持ちたいです。
ヒント探し、つづけます。誰か「本物」の見極め方、教えてください✩(*˘͈ᵕ˘͈*)
気と心
鍼治療をしていると遭遇する得体のしれない「気」
「気」を上に上げるだの「気」を補うだの、
正直なところ胡散臭く感じちゃいます。
ですが、私はこの「気」の考え方がわりと好きです。
気をつかう から疲れる
気をもつ から気持ちがある
気が散る から集中できない
当たり前のことを言っているようですが、妙に納得する部分があります。
同じ「もの」でも「気」持ちの、こもったプレゼントとそうでないものとの、違い
当たり前のようでなんか深く感じるのです。というか、ものごとを、考えるときに、わかりやすくなるのです。
そんな矢先にこんなヒントを、いただきました
気を使うは
→自分の気持ちを抑えて相手に合わせる
心を使うは
→自分が相手の為に出来る行動はないか
と相手を思う
気を使うは我慢する。
心を使うは与える。
ブロガーさんからお借りしました。
自分で気づいたことではないので、自分の中の考え方にぴたりとハマることはないかもしれませんが、柱となるヒントをいただきました。
ありがとうございます。
これからも得体のしれない「気」に、関する気づきがあったら記録していきたいです。
あ、「気づき」ってなんなんでしょうね
自分の「気」が何かヒントにくっつくことかな？そう考えると「気づき」が、多いと豊かになりそうです。でも多すぎるとなんだか疲れそうですね、。
と言った具合に考えが進むので「気」の考え方が好きです。自分の持てる「気」は増やせるんですかね？キャパあるんですかね？上限あるんですかね？興味あります。
これからあまり「気」を使わないように心がけます。もったいない笑！
もしや引き寄せた！？
という考え方は有名ですよね。
私も本を読んでみたり検索してみたり、まあ人並みにかじってみたことがありますが、
どちらかというと、キライでした。
だってハッキリ言って胡散臭いぢゃん！！
無理があるというか、無理やりな感じがするというか
どちらかというと、ああゆう本を書いてる奴はたいていヤバイ人〜的な意見よりでした、、本を読ませてもらっている立場なのにごめんなさい
が！
少し最近、あれ？そうかも？と思い始めています。。
なんていうか、
思考が変われば言葉が変わって行動が変わって習慣が変わって、、的なマザーテレサさんの言葉の意味は、引き寄せ類の考え方だなぁと、無理やり納得した、、とかそういうんじゃなくて！！
実感です。
結果です。
本当に欲しいやつって、マジであとから出てくる、と、いう体験をけっこうしたんです。
まだ「もの」でしか経験してないんですが、、、
時間はかかっても、ドンピシャ！が出てきたりしてるんです
1つめ は
布団カバー。
昔睡眠障害を患ってた私にとって、寝具は大事でした。でもズボラでこまめな手入れはできないので、うちはすのこベッドに布団の万年床です(^_^;)
そのとき使っていた布団カバーの色味がどうしても意にそぐわなく、変えたかったのですが、ネットや近場で見つからず。敷布団は換えるつもりなかったので、掛け布団カバーのみを探すも、見つからず。
敷布団の茶色に合う色味で、でも重い色じゃなくて爽やかなんだけど、夏でも冬でもいけるやつ、で、睡眠を妨害しない色味で、ちょっとイギリスっぽい雰囲気のやつ。で、無印の家具に合うやつ。で、男でも女でもいけるやつ。で、安くないやつ。を手頃価格で。
と。なんともこだわりの多すぎる条件だったので、そうそう見つからなそうでしたが、
が！ドンピシャがきました。
2つめはリボンかごバッグ。
売り切れてしまって諦めていたんです。
が！入手できました。
3つめはくつ。
ラメで、夏の素足にもあって、でもサンダルじゃなくて（一応冷えないように心がけているので、サンダルはたまにしか履きません）、靴下はけるやつで、でも秋にもはけるやつ、
ドンピシャを、手に入れました。
1、2、3はいずれもイメージ後3か月以内にゲットしています。
他にも、メガネ、リップなど、引き寄せています。
4つめはかばん。
これは時間があまりにも、かかったので違うかもしれませんが(>_<)中学生の頃からめっちゃ具体的にイメージしてたのですが、、惜しいのは4年ほど前にでてきてたんです。でもそれは今の私の用途には合わないチープ感で、ちょっと違うな、惜しいな、といった感じ。
（ここで写真をはれたらいいんでしょうが、ありませーん(>_<)）
願って？イメージして18年目にしてやっとこさドンピシャをゲットです。
ものの、引き良せではなく、出来事の引き寄せを実現させたいです。そうしたら何かヒントが見つかる気がします♡
コツはなんとなく、
「リリース」
だと感じています。
手放せば、入る。
でも手放すのって勇気要ります。
でも気づかないだけで、手放せば、必ず新しいものが入る気がしています。
意識するために、これからは、手放したら記録してみようと思います✏️
