朝採れ野菜

畑の朝採れ朝食。

オクラは、生でそのまま。

ナスは塩揉み。

イタリアン茄子とズッキーニはチーズとオリーブオイルかけてオーブンに。

ローソンの低糖質パンと一緒にいただきます。